1.蓝光是1种褪黑激素抑制剂

　　褪黑激素（Melatonin）是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的1种胺类激素，以前有人叫它“松果体素”。褪黑激素是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂，它参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤，在这方面，它的功效超过了已知的所有体内物质。最新研究证明，褪黑激素是内分泌的总司令，它控制体内各种内分泌腺的活动。褪黑激素的作用主要有以下两个方面：

　　（1）保护细胞防止病变。

　　（2）褪黑激素的分泌是有昼夜节律的。由于白光LED中大量的蓝光对褪黑色素的抑制，显然会对健康产生不良影响。

　　2.蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高

　　这项研究源于2010年美国眼科学研究院的报告。报告认为，蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是可以照射到视网膜的最具有危害性的可见光。常见的可能危害眼睛的蓝光存在于强日光、闪光灯和白光LED等的光线中。更需要注意的是：蓝光的最大危害性风险发生在婴幼儿时期。因为在0～2岁年龄段，约70%～80%的蓝光会照射到视网膜；在2～10岁年龄段，约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。长时间暴露在蓝光下会造成视网膜的退行性改变。

蓝光的危害在临床上表现为许多眼科疾病，如年龄相关性黄斑变性（AMD），这也是全球主要的不可逆性致盲眼病之一。　　　　

3.蓝光可导致白内障术后的眼底损伤

　　随着年龄的增长，人眼睛本身的晶状体会逐渐偏黄，有助于过滤蓝光；然而，白内障手术后病人失去了这些天然屏障，蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。

　　4.蓝光可引发视觉模糊

　　蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。这一点可以从同样距离的两个同样大小的红、蓝光标志在我们眼睛上产生的距离感看到，蓝光的距离就显得稍近些，并且模糊些。这是由于眼内焦点之间的距离造成的。所以，蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，使眼部肌肉过度紧张，从而导致视觉疲劳，引起视觉疲劳综合症。这就是LED、电脑显示屏（VDT作业）等对视力产生危害的真相。

　　5.蓝光容易引发眩光

　　LED蓝光的中心波长为450nm，具有较高的频率和能量。而频率较高的光线在遇到空气中细小粒子时发生散射的几率较高，蓝光便成了“晃眼”的主要原因。目前，很多道路照明使用白光LED，设计不良的灯具在使用中会产生强烈的眩光引发驾驶安全问题的可能性大大增加，这一点常常是在道路照明设计上缺失的。蓝光在汽车前灯照明中引起的眩光问题可能比任何眩光都更突出。