从小家里人就嘱咐我们爱护眼睛的重要性,然而种种护眼教条都准确无误吗?眼睛累了,睡一会就好?佩带眼镜,目力会降落?
误区一:
戴眼镜或隐形眼镜会使目力愈来愈差
有人拒不戴眼镜,以为“一戴就拿不下来,以后度数会加深”。其实这是大错特错的明白。通常来说,佩带度数符合的镜片或隐形眼镜,完全可以制止度数连续加深,视力的恶化,是由于戴眼镜后,用眼习惯没有发生改变。
误区二:“护眼灯”很护眼
对护眼灯的“护眼”效果,宇瑞照明认为:高频闪绝对不即是无频闪。护眼灯比已往的日光灯来说,确实有很大的提高,但它绝不像告白中所说的无频闪,护眼灯发出来的光仍旧是纷歧连的,是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书,同样会疲劳的。并且灯光过亮或过暗对眼睛都有侵害,同样会导致视委顿,从而使近视加深。同时,光的频闪也会对眼睛有不良影响。如今市面市情上贩卖的护眼灯不是没有频闪,只是频闪的次数很高,人眼不能分辨,所以感觉跟没有频闪一样,有的护眼灯的光过亮,反而对眼睛不好。宇瑞照明为了解决这一问题,多年来励志研究OLED照明技术,经过多年的研究升级。成功的解决了LED灯等市面上护眼灯所面对的问题。宇瑞照明OLED护眼灯,采用OLED发光技术,宇瑞OLED照明成功的免除了蓝光紫外伤害,采用低压直流供电模式,从源头避免了频闪的问题,OLED也不在有LED发热的问题,OLED工作温度可以稳定在36℃以下。OLED发光技术最大的特点是从传统的点光源,升级成了面光源,使得发光效率更好,光线分布更加均匀,再也不用担心产生重影。对于家长们绝对是个好消息,再也不用担心孩子遭受灯光的伤害了。
误区三:眼睛不舒服,睡个觉就行
睡觉到底能否缓解视力疲劳呢?宇瑞UIV OLED照明:睡觉实在并不能缓解视觉疲劳,缓解眼疲劳的方法应该是凝神注视远物,或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。有人认为,看得远就能完全缓解眼疲劳,其实这也是不对的,关键并不是要看多远,而是每次近距离用眼的时间要缩短。
误区四:
近间隔看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛
在灯光不佳的地方看书或近间隔看电视,会造成眼睛干涩,但灯光不是越亮越好。近间隔阅读时,应保持60―100瓦灯泡亮度;阅读和使用电脑时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。此外,每10分钟将目光从屏幕上移开,花10秒看远方。可以采用OLED光源作为辅助光源。
误区五:
度数在300度以下的是假性近视,不必改正。假性近视是过度用眼时发生痉挛而无法放松的症状,经过休息视力就恢复正常。但是飞视眼镜的专家表现,真性近视是眼轴不正常增长,因此就算300度以下的真性近视,也必须举行矫正。
误区六:维生素a对眼睛好,多多益善
适当补充维生素a可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都是不错的选择。
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