都市生活异彩纷呈，但繁华背后也隐藏各种健康隐患和危机。过度疲劳、焦虑、失眠、肥胖等等，逐渐成为都市人群越来越不容忽视的健康困扰。人们往往将这些症状归咎于环境、生活压力以及饮食习惯，而来自哈佛健康研究机构的一份研究撰文表明，造成这些健康伤害的根本原因，很可能是与你如影随形但从不觉察的“隐形杀手”。 

你知道吗，夜间的光线对身体有害，而长期暴露在由电子产品及节能灯泡产生的蓝光中则受害尤甚。

在人造光源被发明之前，太阳是生活中最主要的光源，那时的人们都是在一片漆黑中度过大多数的夜晚。如今，在世界的大部分地方，夜晚变得灯火通明，而我们也自然而然地随意享用各种光亮。但我们也许正为这种随意享用付出代价。研究表明，在夜间，光线会让人体生物钟的节奏紊乱，造成睡眠困扰，更有可能成为、糖尿病、心脏疾病及肥胖的诱因。并非所有颜色的光都会产生相同的影响。基于其波长特点，在白天有利于提升注意力，反应速度及情绪的蓝光，在夜晚瞬间变身为邪恶力量。电子屏幕及节能照明的疯狂应用大大增加了我们在蓝光中所受的伤害，伤害程度在日落后变得更为严重。

每个人的日夜节律周期都各不相同，但平均周期为二十四又四分之一小时。习惯熬夜的人周期时长会稍长，而习惯早起的人则会短于24小时。1981年，哈佛医学院的Charles Czeisler博士曾指出，日光能让人体内的生物钟与环境一致。 

大量的研究已将夜间作业及夜间光线与数种（乳腺癌及qian列腺癌），糖尿病，心脏疾病及肥胖联系起来。虽然没有确切理由说明为什么夜间光线会对我们如此有害，但可以确信的是，在光线中的暴露会压制褪黑激素（一种影响作息节律的人体激素）的分泌。个别试验结果也显示，较低的褪黑激素分泌也许是致癌原因之一。

 哈佛的一项研究还揭示了光线与糖尿病及肥胖症之间可能存在的潜在关联。对参与试验的10个人的日夜周期进行逐步颠倒，发现他们的血糖水平升高，出现了糖尿病前期症状，同时瘦素（一种使人产生饱腹感的激素）水平下降。

 即使是微弱的灯光也能对人体的生理节律及褪黑激素分泌产生影响。来自哈佛的睡眠研究学者Stephen Lockley指出，仅为八个照明单位的光亮都能产生不利影响（大多数台灯光照都已超过该水平，夜间灯光更是两倍于此）。Stephen 说，夜间光线是造成众多人群睡眠缺乏的原因之一，而短时间的睡眠将增加患抑郁症糖尿病以及心血管疾病的风险。

所有类型的光都会抑制褪黑激素的分泌，但其中蓝光是最具杀伤力的。哈佛研究人员将试验对象放置于同等强度的蓝光和绿光之下，经过6.5小时后发现，蓝光抑制褪黑激素的时长约为绿光的两倍，改变生理节律的强度也两倍于绿光的水平。

  在另外一项由多伦多大学发起的研究中，将在室内明亮光线下佩戴防蓝光护目镜的人与在常规弱光下不佩戴护目镜的人进行比对，结果发现两组人的激素水平持平，进一步证明了蓝光对褪黑激素分泌具有强力抑制作用的假设。该结果也提示人们，夜间工作者及夜猫子们通过正确佩戴防蓝光眼镜能对自身形成有效保护。 

市面上廉价的茶色镜片太阳眼镜虽然也能隔绝蓝光，但同时也隔绝了其他光线，因此会造成夜间室内佩戴的不适。专业的防蓝光眼镜不但能够有效隔离紫外线与辐射，而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用，以此大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳，同时减轻蓝光对身体生物钟及激素分泌产生的不利影响。

 如果说蓝光确实会对健康不利，那么对节能照明的不断探索也将成为威胁人群健康的因素。那些LED灯的确比老式的白炽灯泡要更加节能，但是他们也会产出更多蓝光。荧光灯的物理现象不会改变，但是灯泡的内部涂层可以使它产生更暖，更少的蓝光。LED灯比荧光灯更高效，但是他们也会产出同样数量的蓝色光谱。卡罗尔大学灯光研究员Richard Hansler发现普通的白炽灯也会产生蓝光，虽然说比大多数的荧光灯泡产出的蓝光要少。 

LED要发出白光，需要先发蓝光，然后激发荧光粉，发出黄光，交叉而成白光。色温是由这两个波的高低不同而形成的，如果是冷色的，很白的光，蓝光成分就多一点，黄光少一点，这就是高色温，否则就是低色温。当人们发现，高色温的LED光在蓝光这里有一个很高的峰，刚好吻合到了蓝光危害的这个峰的位置，所以就认为高色温的LED在蓝光危害方面是有风险的。作为室内蓝光对于健康的威胁是极大的。人大部分的时间就是在室内，尤其是对于睡眠的影响巨大。因此作为室内照明还是得选择健康安全的光源，蓝光紫外是必须免除的。OLED照明在中国发展有独特的优势。在技术上，我们目前是处于领先的，在市场上，不论是近期的特殊照明市场，还是中期的高端照明市场，中国都远大于任何其他国家。因为宇瑞OLED是一种新灯具，推广后最适合的是新建筑市场，而世界一半以上的新建筑在中国。在政策上，中国已面临资源和环境的双重约束，影响到未来的可持续发展。中国已成为电能消费第一大国，在积极探索再生能源的同时，节能减排成为减少能源消耗最直接、有效的途径。治理温室效应帮大忙这段时间，南京一直被雾霾所困。在采访中，记者了解到，宇瑞OLED在节能减排方面也有着非常重要的作用。以2010年为例，我国照明用电高达6000亿度，由于照明向空气中排放的二氧化碳为5.98亿吨。如果采用OLED光源的话，全国照明一项就将节省用电3000亿度，减少排放二氧化碳3亿吨。据介绍，和白炽灯相比，OLED的节能效果非常明显。一盏15瓦的OLED灯的光照效果等于一盏100瓦的白炽灯，宇瑞OLED的能效大幅提高，使用的电能仅为白炽灯1/6左右。此外，由于OLED灯不含汞和重金属，因此在回收过程中不会造成污染，这对于环境保护来说是非常重要的。正因为其具有环保、节能和减排的特点，OLED光也被称之为“未来之光”。宇瑞OLED光源还有个名字“情感之光”。因为OLED光源非常柔和，灯片本身不发热，光质非常适合制造温馨、浪漫的气氛。制造出的浪漫效果也与众不同。政府就对各种节能照明进行补贴，相信随着对UIV OLED照明的逐步深入了解，政府也会对OLED照明加大扶持力度。

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